在国庆假日的最后一天，一则新闻在朋友圈刷了屏。春雨掌上医生移动客户端创始人、中国医疗O2O的先行者张锐突发心梗离世，年仅44岁。
70后张锐的突然离世并不是个例，之前我们也接触过许多类似新闻，40多岁的公司高层突发心梗去世、30多岁的IT副总心梗不治身亡……
熬夜、饮食不规律、长期劳累等猝死原因，总是经由他们的死亡，而进入大家的视野。“我看到新闻了，才40多岁，太可惜了。年轻创业者或是公司高管，每天担心业绩、资金、项目……所承受的这些压力是常人难以想象的，长期的精神紧张，再加上熬夜工作、身体疲劳，一旦遇到应激事件就特别容易发生心梗。”北大医疗株洲恺德心血管病医院心内二科副主任、主治医师 任承潜说。
据了解，随着气温下降，心肌梗死突发率也在逐步上升。“其实心梗并不恐怖，可怕的是，当心梗发生时，你不知道如何处理，结果错失了最佳抢救时机。”任承潜介绍。
为此，任医师建议心梗黄金抢救30秒，应该这样做：1、及时辨别心梗：心梗的典型症状是胸骨正中或偏左部位出现疼痛，有濒死、压迫感，可持续5—15分钟以上，伴有出汗、恶心等症状。
2、拨打120，请医生速来抢救或送医院抢治。也可拨打湖南省心血管专科医院—北大医疗株洲恺德心血管病急救电话22655555.
3、就地平卧。双脚稍微抬高，严禁搬动，可持续呼喊患者姓名，保持患者清醒。
4、镇静、等待救援。如有家中常备药箱，可立即取出硝酸甘油片；或者速效救心丸让病人含化；但如果没有病史或不清楚病人情况时，最好不要随便给病人服药。
5、配合医生工作。如果病人确诊为心梗，需要马上进行手术，家属一定要信任医生，尽快签字手术，避免浪费抢救时机。
另外，任医师建议无论是在创业路上的小伙伴，还是在职场的打工者，在努力拼搏的同时，也要关注自己的身体，首先要趁早戒烟，并学会放松和注意休息。如果你已早早得了“三高”，40岁后最好每年查一次心电图、心脏B超和颈动脉B超等，监测你的心脏血管情况，早防治以减少心血管意外的发生。
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