每人2000！石家庄市对困难毕业生发放求职补贴；创业之星寻访活

基廷警告称，澳大利亚被 ” 美国拿捏 ” 是 ” 不明智的 “，他认为工党应该在做出支持 ” 奥库斯 ” 的举措之前咨询他的建议。

俄罗斯天然气工业股份公司总裁米勒当地时间 13 日表示，为修复 ” 北溪 ” 受损管道，可能需要更换大部分管道，修复工作将持续不止一年。

10 月 14 日，国家重大节水供水工程、位于河南洛阳的黄河小浪底南岸灌区工程主干渠建成试通水。

小浪底南岸灌区工程是国务院确定的 172 项国家重大节水供水工程之一，也是河南省 ” 四水同治 ” 确定的重大水利工程，历经三年多的日夜奋战，主体工程建设基本完工。

· 运动常见六大误区，不要再犯错了！

图 2 十年来监测地区 6~15 岁各年龄段学生平均体重增量

03 国际新闻

俄罗斯总理米舒斯京当地时间 13 日发布政府令，对克里米亚大桥重建项目的负责企业和完工时间做出规定。按照政府令，克里米亚大桥的重建工作应不晚于 2023 年 7 月 1 日结束。

赛事将于今年 11 月中下旬在张家口市崇礼举行，赛事分为社会组和高校组两个组别，共设置高山滑雪、单板滑雪平行项目、越野滑雪三个大项。

6 运动时出汗越多，减肥效果越好

俄罗斯副总理诺瓦克当地时间 13 日在接受俄媒采访时说，俄方不会向任何准备对其采取限价措施的国家供应石油，无论对方开出什么价格；这种做法是在干预市场机制，俄方准备好与那些愿意按照市场行情做事的顾客合作。此前，俄罗斯总统普京也强调，俄方不会在违背本国利益的情况下出口能源。

此外，在推进绿色宜居方面、在推动数字化转型方面、在维护社会安全方面以及在现代农业、石油化工、机械工业、航空航天、科学技术、残疾人康复等领域也发布了多项国家标准。这批国家标准的发布，将支持数字经济发展、引领数字社会建设，支撑绿色、安全、高质量发展，助力人民群众实现美好生活愿景。

· 我国首部暗夜星空保护地方性法规出台

由河北科学技术出版社专门为青少年认识人体菌群世界而打造的科普绘本 ” 小细菌 大世界 ” 丛书自出版后，广受读者好评，日前该套丛书荣获 2022 年度河北省优秀科普图书作品一等奖。

15 日夜间 -17 日，冷空气又将上线，大风、降温将陆续登场。

4 一双鞋应付所有运动项目

· 黄河小浪底南岸灌区工程主干渠建成试通水

· 警企共治！石家庄强化外卖骑手交通安全意识

· 一批重要国家标准发布！关乎你我的生活品质

根据公布的竞赛规程，本次冰雪联赛每个项目分别举办 3 站积分赛，参加 2 站及以上比赛的运动员可获得积分排名资格，各单项总排名前八名的运动员，直接晋级省第四届冰雪运动会决赛。社会组各参赛队可通过所在地市级体育部门报名，高校组各参赛队由所属高校审核后进行报名。此外，规程还要求，入围河北省第四届冰雪运动会高山滑雪、单板滑雪平行项目、越野滑雪社会组决赛阶段的运动员，必须从冰雪联赛对应项目和组别中产生。各项目及组别报名人数不限，每名运动员报项不限，运动员不得跨运动队参赛。

美国和欧盟国家近来一直在讨论对俄罗斯出口石油和天然气设定价格上限的可能方案，但难以就限价标准达成一致。

近日，全国农村义务教育学生营养改善计划领导小组办公室会同中国疾病预防控制中心营养与健康所，对 2012 年以来的农村学生营养健康状况监测情况进行了对比分析，并对营养改善计划实施效果等开展了综合评价。

为有效预防和减少道路交通事故，保护人民群众生命财产安全，强化外卖骑手交通安全意识，近日，石家庄市交管局以电动自行车综合治理向纵深开展为抓手，以 ” 一盔一带 ” 行动为载体，以深化交通隐患大排查大整治全面防治交通事故为目标，联合美团外卖启动了 ” 灯塔行动 ” 警企共治项目。

伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。

· 每人 2000 元！石家庄市对 2023 届困难毕业生发放求职补贴

藏羚羊、藏原羚、藏野驴等野生动物数量大幅增长，大熊猫种群数量已达到 50 多只，四川羚牛种群已增长到 1300 多只，东北虎、东北豹种群数量分别达到 50 只以上、60 只以上 …… 首批国家公园设立一周年之际，交出的成绩单令人眼前一亮，源头千湖、虎啸山林、豹走青川等景象重新回到公众视野。

国务院国资委日前发出《关于进一步做好 2022 年服务业小微企业和个体工商户房屋租金减免工作的通知》，要求各中央企业和地方国有企业进一步提高站位，不折不扣将房租减免政策落实到位。

国家公园是我国自然生态系统最重要、自然景观最独特、自然遗产最精华、生物多样性最富集的区域。2021 年 10 月 12 日，我国宣布正式设立三江源、大熊猫、东北虎豹、海南热带雨林、武夷山等第一批国家公园，范围涉及 10 省份，保护面积达 23 万平方公里。

” 提升改造后的建明南路，更宽敞整洁了，路面也更平整了，走在新的路面上心情都变得舒畅起来。”13 日，市民王先生看着重新亮相的建明南路喜悦地说。

石家庄市按照有关规定，对毕业学年内求职创业的低保家庭、贫困残疾人家庭、建档立卡脱贫家庭和特困人员中的普通高校、中等职业学校 ( 含技工院校 ) 毕业生，本人系残疾、烈士子女及正在享受国家助学贷款的普通高校、中等职业学校 ( 含技工院校 ) 毕业生，给予一次性求职补贴。特殊教育院校职业教育类的毕业学年毕业生参照执行。

明天白天，张家口、承德、保定西北部多云，其他地区多云间晴。

· 联合国秘书长欢迎以色列与黎巴嫩达成海上划界协议

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随着年龄的增长，膝关节会产生退行性变化，这是自然现象，但因此就完全停止运动是错误的。人不运动，容易患骨质疏松症，肌肉萎缩，身体也会缺乏敏捷性和协调性，让体能下降。建议根据自身膝关节的健康状况，选择合适的运动项目。膝关节有病变的人应尽量减少负重、长距离行走和长时间站立，不要练习跑跳、深蹲等。最好选择对膝关节没有损伤的运动，如游泳、骑车、散步等。

· 工信部：我国牵头首个自动驾驶国际标准正式发布

围绕澳大利亚的国际定位与对华关系，澳前总理保罗 · 基廷 12 日表示，美国对澳大利亚等长期忠诚的盟友 ” 特别忘恩负义 “，他敦促澳大利亚退出澳美英三国签署的 ” 奥库斯协议 “。

· 小街巷的蝶变之旅：石家庄建明南路焕然一新

突然大量、高强度运动，会让机体难以适应，出现严重的疲劳感、浑身酸痛，还可引起肌腱、肌肉拉伤，甚至发生运动猝死事件。正确的锻炼方法，是从小运动量、小幅度、简单的动作开始，让机体有个适应的过程，大约半个月后，逐渐增加运动量、增强运动强度，动作也要由易到难，循序渐进。

据日本共同社报道，日本全国渔业协会联合会当地时间 13 日召开集会，会上强调，全渔联坚决反对核污染水排入海中，这一立场丝毫没有改变。该团体人士再次表示，排污入海将给渔业从业者造成打击，对整个渔业造成不良影响。要求日本政府采取切实措施进行应对。

具体天气：

图 1 十年来监测地区 6~15 岁各年龄段学生平均身高增量

联合国秘书长古特雷斯 10 月 13 日通过其发言人迪雅里克发表声明，对以色列与黎巴嫩宣布达成海上划界协议表示欢迎。

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